あなたのためのパーソナルトレーニングジム。
目的やご希望に合わせて、トレーニング、ストレッチ、ミット打ち(パンチ・キック)など自由にカスタマイズ。
ダイエットから筋力アップまで様々な身体作りをお任せ下さい。

 

トレーナー

極真空手全日本チャンピオンによる直接指導
パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム

 

トレーナー:舩先 雄
パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム
私は10代の頃から極真空手の選手として、
体重別や無差別の全日本大会での入賞実績があります。

 

  • 2005年全日本 無差別級 優勝(25歳)
  • 2006年全日本 -80kg級 準優勝(26歳)
  • 2007年全日本 無差別級 準優勝(27歳)
  • 2008年全日本 -90kg級 準優勝(28歳)
  • 2012年全日本 -80kg級 優勝(32歳)
  • 2016年全日本 -75kg級 優勝(35歳)
  • 2018年全日本 無差別級 準優勝(38歳)

そして、41歳の現在も道場での指導の傍ら、現役選手として競技を行っています。

 

その経験から、
競技のパフォーマンスを維持しながら
体重のコントロールを行うための
トレーニングや減量法、増量法を身につける事ができました。

 

パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム
パーソナルトレーニングU-studioでは、
筋力トレーニングだけではなく、
ミット打ち(パンチ・キック)やキックボクササイズ、ストレッチ、アジリティトレーニングなど
様々なトレーニングを組み合わせ、あなたの目的やご希望に合わせた
オリジナルのトレーニングメニューを作成します。

 

そういう私も、コロナ禍でだらしなく太った身体をダイエット中です。
よかったら見て下さい。

 

料金案内

パーソナルトレーニングの料金はジムによって異なりますが、2ヶ月で20〜30万円程度が相場とされています。

 

パーソナルジムU-studioは、普段は空手道場として使用している施設を使用していますので、
決してインスタ映えするようなお洒落なジムではありません。
もちろん、トレーニング設備はしっかりと整えておりますので安心して下さい。

 

また、夕方からは道場の空手の指導がありますので、ご予約も朝の8:00〜15:00ぐらいまでとなります。

 

ですので、その分料金は相場よりも安く設定させて頂いております。

 

決して安売りしているわけではありませんが、できるだけ継続して通って頂けるように考えての料金設定となっております。

 

入会金、事務手数料0円
※料金はすべて税込み価格です。
料金表

 

マンツーマンのトレーニング

パーソナルトレーニング 5,500円/1回50分

1セッション50分のパーソナルトレーニングコースになります。コース回数が多くなるほどお得です。

  • 単発チケット:5,500円
  • 5回チケット:26,500円

    (1,000円お得)

  • 10回チケット:51,000円

    (4,000円お得)

  • 20回チケット:100,000円

    (10,000円お得)

 

短時間で行いたい、リーズナブル通いたい方向けのショートタイムセッション

ショートタイムパーソナルトレーニング 3,850円/1回30分

1セッション30分のショートタイムパーソナルトレーニングコースになります。コース回数が多くなるほどお得です。

  • 単発チケット:3,850円
  • 5回チケット:18,250円

    (1,000円お得)

  • 10回チケット:35,000円

    (3,500円お得)

  • 20回チケット:68,000円

    (9,000円お得)

 

2人で運動したい時にお得なセミパーソナルトレーニング

ペアトレーニング 9,900円/1回60分

ご夫婦やお友達と一緒にトレーニングしたい方におすすめな、1セッション60分のセミパーソナルトレーニングコースになります。コース回数が多くなるほどお得です。

  • 単発チケット:9,900円
  • 5回チケット:49,500円

    (1,000円お得)

  • 10回チケット:95,000円

    (4,000円お得)

  • 20回チケット:185,000円

    (13,000円お得)

 

回数券の有効期限

ご購入いただいた回数券には下記の通り有効期限がございますのでご注意ください。

単発チケット 有効期限なし
5回コースチケット ご購入から90日間(3ヶ月)
10回コースチケット ご購入から180日間(6ヶ月)
20回コースチケット ご購入から270日間(9ヶ月)

 

 

 

41歳、私も現在ダイエット中です。

コロナ禍で、目指す大会も無くトレーニングもサボりがちで
だらしなく太ってしまった身体を引き締めながら鍛え直しています。
まだまだ途中経過ですが、よかったら成果を見て下さい。
41歳ビフォーアフター
2枚目と4枚目の写真は、体重は1kgしか変わりませんが見た目はかなり違うと思います。
今回の減量は、ただ体重を減らすのではなく、
筋肉を残しながら体脂肪を減らしていくことを目標に行っているからです。

 

今までの流れを簡単に説明すると、

2ヶ月で8キロ減量
1ヶ月で4キロ増量
1ヶ月半で5キロ減量←今ここ

今年中にあと3キロぐらい減量して、年が明けたら3キロ増量→4キロ減量で、
69キロぐらいで仕上げようと予定しています。

 

年末は色々と外食する機会も増えるので、予定どおりにいかないかもしれませんが、
また経過報告させて頂きます。

 

このように、正しい食事とトレーニングで減量と増量を繰り返す事で見た目は変わります。

 

<正面>
パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム

 

<斜め>
パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム

 

<横>
パーソナルトレーニングU-studio|奈良県桜井市のパーソナルジム

 

パーソナルトレーニングU-studioでは、

  • ダイエットしたい
  • 筋肉をつけて体重を増やしたい
  • 体力をつけたい
  • 健康のために運動したい
  • 腕を太くしたい
  • 競技に役立つトレーニングをしたい
  • パンチやキックでストレス発散したい
  • ストレッチで柔軟性のある身体をつくりたい
  • 夫婦やカップルで一緒にボディメイクしたい

など、あなたの目的やご希望に合わせてカスタマイズしたトレーニングメニューをご提供致します。

 

 

 

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パーソナルジムU-studio

0120-76-5602
奈良県桜井市粟殿166-1-2
グランシャリオ桜井1F 極真館桜井道場内



営業時間
  • 月〜木 8:00〜15:00
  • 金・土 8:00〜16:00